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Máximo de carbo AGORA : 150G!!!
MANTÉM 70G de proteína e 40g de gordura
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1111 kcal
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Gord: 21,42g | Prot: 66,18g | Carbs: 80,53g.
Café da Manhã: Café, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Mini-Cenouras, Repolho-Roxo, Beterrabas, Cenouras, Bife de Fígado. Jantar: Itaipava Cerveja Light Pilsen. Lanches/Outros: Goiaba, Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Zero, Café, Goiaba. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 54 minutos, Dançar (Passo Lento) - 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de AGORAV
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