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[i]Muito felicidade neste dia, fiquei anos no maniquim 48 e hoje após todo o processo de emagrecimento e com as calças caindo, visto uma calça 44 que caiu lindamente em mim! Felicidade pouca é bobagem hahahaha =P[/i]
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988 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 61,10g | Carbs: 111,77g.
Café da Manhã: Linea Adoçante, Café, Qualy Margarina Qualy Fibra, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Lasanha de Berinjela, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. Jantar: Tomates, Alface, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Mentos Center Fruit, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g), Tic Tac Tic Tac Laranja. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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 Comentários
Parabénsss!!! Eu estava no 46 a anos... Logo logo sairei dele
Bjusss
31 out 13 por membro: Julia Grazielly s2
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01 nov 13 por membro: ednaprata
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
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