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Essas duas semana não eliminei muita coisa apenas 400 gramas
mesmo assim estou feliz pois já conheço o caminho que posso trilhar ...
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1806 kcal
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Gord: 85,57g | Prot: 94,33g | Carbs: 162,39g.
Café da Manhã: Molho Branco, Sal, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Ovo Frito, Triunfo Bolacha Maizena, União Açúcar Refinado, Açúcar. Almoço: Triunfo Bolacha Maizena, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado, Macarronada. Lanche da Tarde: Molho Branco, Macarronada. Jantar: Maratá Cuscuz Flocão, Ovo Frito, Ovo Frito, Triunfo Bolacha Maizena. mais...
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