Jornal de Lider Optimun, 19 set 20


1091 kcal Gord: 43,65g | Prot: 145,86g | Carbs: 26,13g.   Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Jantar: Caranguejo, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
2058 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...



     
 

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