Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2013
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106,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 75,05g | Prot: 80,28g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: Sugar in the Raw Brown Sugar, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Jantar: Tysons Tysons Anytizers Buffalo Style Boneless Chicken Wings, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Rotini & Vegetables with Garlic Butter Sause. mais...
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3682 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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