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Vamos almoçar?😊😊😊
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2034 kcal
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Gord: 106,70g | Prot: 87,07g | Carbs: 182,14g.
Café da Manhã: Lacta Chocolate Ao Leite, União Açucar Cristal, Manteiga (com Sal), Café, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé Mignon Grelhado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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