Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 57,07g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Pilão Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Predilecta Goiabada, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Abacate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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