Jornal de ágda47, 13 set 20

Boa Noite !!! Jantinha Omelete com 2 ovos ,cebola,pimentao,salsinha,cebolinha,pimenta e sal, e couve flor.. Bommmmm

945 kcal Gord: 24,92g | Prot: 56,01g | Carbs: 144,10g.   Café da Manhã: Natural Life Granola Tradicional Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos,  Mamão Formosa, Matte Leão Chá . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Couve-de-Folhas,  Cebolas,  Alface de Folha Verde,  Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango,  Couve-Flor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson,  Sementes de Linhaça, Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Couve-Flor,  Salsinha,  Cebolas,  Pimentão Vermelho, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Morangos, Batavo Iogurte Integral Natural,  Banana Prata, Itambé Leite Fermentado. mais...

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Comentários 
Essa omelete está de dar água na boca 😋🤭 
13 set 20 por membro: beth.ghizzo
Tava muito bom mesmo obrigada @beth.ghizzo eu amoo estes omeletes dão saciedade e tem poucas calorias 😉😉😘 
13 set 20 por membro: ágda47
Boa! Você vai conseguir!!! 
13 set 20 por membro: rodrigoclaudio
Obrigada@rodrigoclaudio🙏🙌 
14 set 20 por membro: ágda47

     
 

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