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1232 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 101,14g | Carbs: 85,14g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Guimarães Paçoca Rolha, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo. mais...
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