Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 99,74g | Prot: 79,43g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: 일동후디스 카카오닙스, 애플망고, 훈제계란, 아몬드, 무당 냉동 딸기, 블루베리, 바나나, 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리, 호두. Almoço: 쌈장, 삶은 녹색 양배추, 퍼시픽 페퍼잭 치즈, 덴마크 짜지않은 치즈, 청양고추, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, Cadia 발사믹식초, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 야채샐러드, 고추 가루. Jantar: 파김치, 청정원 햇살담은 국간장, 소고기 앞다리살, 참기름, 김, 주스연구소 클렌즈/과채주스, 쌈장, 삶은 녹색 양배추. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _DYDY_
|