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Si no querés comer, no comas. Más para mí. 😀
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2923 kcal
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Gord: 106,05g | Prot: 137,63g | Carbs: 358,25g.
Café da Manhã: Sandwich de Miga, Playadito Yerba Mate. Almoço: Milanesa de Carne Frita, Arroz Blanco. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Carne Frita, Arroz Blanco. Lanches/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Banana, Medialuna, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mais...
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 Comentários
09 set 20 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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10 set 20 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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10 set 20 por membro: Iván Silva
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Cómo preparas los garbanzos? y el fideo? Receta!
10 set 20 por membro: Melanieg3
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Iván jajajaja falta preguntar cuántas calorías tiene! 🤣
10 set 20 por membro: Melanieg3
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10 set 20 por membro: Iván Silva
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Luis igual me captó la idea de la pregunta...
10 set 20 por membro: Iván Silva
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Melanie, hay un montón ahí, a cuál fideo te referís?
10 set 20 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Pregunta para Luis o Iván...cuánto cardio para bajar eso!?🤣😂🤣😂
10 set 20 por membro: M@r36
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Ivan, no engorda porque le saqué la piel al pollo y le puse queso layst.
10 set 20 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Pao, esos garbanzos no bajan con cardio, eso baja con soda cáustica no más
10 set 20 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Gracias..gracias Luis,que sería de mi sin tus consejos!!💪💪😜
10 set 20 por membro: M@r36
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Gracias y grande Luis! Y Pao otra grande!!!
11 set 20 por membro: Iván Silva
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M@r36 a lo mejor te iría bastante bien :-D
11 set 20 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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15 set 20 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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