Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 16,86g | Prot: 52,28g | Carbs: 150,66g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro. Almoço: Peito de Frango, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Mu-Mu Doce de Leite, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Tangerinas, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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