Nossa, ontem eu jaquei demais . Comi peixe frito , torresmo e chopp ... que arrependimento . Vamos encontrar forças agora pra voltar ao foco
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2529 kcal
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Gord: 93,83g | Prot: 65,82g | Carbs: 379,29g.
Café da Manhã: Abacaxi. Almoço: Legumes Refogados, Coco. Lanche da Tarde: Mel, Danubio Creme de Ricota , Queensberry Geléia de Pimenta, Essential Nutrition Xilitol, Iogurte Natural (Leite Integral), Kefir de Leite. Jantar: Iogurte Natural (Leite Integral), Pizza de Calabresa, Suco de Maracujá, Melão, Mamão, Abacate, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Morangos. Lanches/Outros: Mel, Gomets Bala de Goma, Açúcar, Bionatus Bala de Gengibre , Brasil Caipira Doce de Abóbora, Clamel Doce de Batata Doce. mais...
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