Jornal de leezah79, 06 set 20

Geschafft! Da ich noch ordentlich Muskelkater habe, war das ganz schön zu spüren! Hat aber gut getan! Macht noch jemand mit? 

Erledigt. Aber meine Bauchmuskeln haben ziemlich protestiert. 😅 

Jetzt reicht es auch für heute. Knee in and Twist finde ich immer noch doof 😄 

Ich mach später noch. 

Gemacht! Ich erinnere mich gerade an den ersten Durchgang dieser Challenge im Frühjahr - da wollten meine Füße bei den knee in & twists partout nicht vom Boden hoch. Das geht mittlerweile richtig gut. 😄 

Geschafft 👍🤗 

Kittie, mir geht es genauso. Ich hatte die Befürchtung, dass es langweilig ist, dieselbe Challenge zweimal zu machen, aber nix... der Unterschied ist enorm!  

Erledigt ✅ die Bauchmuskeln sind ganz ordentlich gefordert. Aber auch ich gebe euch Recht, es ist sehr gut, die Übungen noch einmal zu wiederholen. Es geht alles deutlich besser, nicht unbedingt leichter, aber effektiver 👍🏻 

✔️