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Patê de tofu, morango e kiwi #BomDia
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561 kcal
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Gord: 16,69g | Prot: 30,09g | Carbs: 82,62g.
Café da Manhã: Café, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Kiwi, Morangos, Agro Nippo Tofu Firme . Almoço: Miss Croc Granola Salgada, Alhos-Poró, Couve-Flor. Jantar: Molho Bolonhesa, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Espaguete de Pupunha. Lanches/Outros: Damascos. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BethSJaha
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