Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1469 kcal
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Gord: 38,18g | Prot: 120,69g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almoço: L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran, Chicken Salad. Jantar: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Jasmine Rice (Cooked), Luzianne Sweetened Iced Tea, Kroger Fried Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lanches/Outros: Honeymaid Graham Crackers. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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