Jornal de Lily***, 02 set 20

아침 무무안
달려달려~>_<

965 kcal Gord: 24,78g | Prot: 94,90g | Carbs: 106,35g.   Café da Manhã:  꽃게찜. Almoço: 아침 무염 닭가슴살, 찐옥수수,  방울 토마토, 양배추, 파프리카. Jantar: 칼로바이 프로틴바 요거트맛,  파프리카,  방울 토마토,  찐옥수수,  양배추. Lanches/Outros: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 한독 레디큐츄 다이어트. mais...



     
 

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