Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 40,15g | Carbs: 177,76g.
Café da Manhã: Shefa Suco Soja Uva, Mais Vita Suco de Soja Maçã , Três Marias Manteiga Comum com Sal, Duchen Cream Cracker. Almoço: Vigor Margarina, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Subway Tomate, Alface, Yoki Batata Palha Extra Fina, Cenouras, Ovo. Jantar: Frutap Leite Fermentado, Escarola Refogada, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Pão-de-Ló. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natycris97
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