Jornal de leticia.s.ol, 01 set 20


1566 kcal Gord: 41,93g | Prot: 114,59g | Carbs: 199,56g.   Café da Manhã:  Banana,  Ovo Cozido. Almoço:  Melancia,  Laranjas, Milho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar:  Banana,  Milho Verde Cozido,  Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Apresuntado, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Linea Barra de Cereais 3 Grãos Integrais. mais...

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