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olá alguém faz ou fez Crosfit ajuda mesmo a emagrecer
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1400 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 86,78g | Carbs: 123,22g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Sovado, Queijo Coalho, Café, Ovo Mexido. Almoço: Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Churrasco, Lider Feijão Carioca, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Yoki Milho de Pipoca Premium, Yoki Pipoca Premium, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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590 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aline aas
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