Jornal de leezah79, 31 ago 20

Cool! Ich freue mich. Auf diese Übungen habe ich auch echt Lust. Dieses mal werde ich auch Vergleichsfotos machen. 💪😄 

Supi! Ich würde wieder mit anfangen. Hoffe, ich schaffe das zusätzlich zu Freeletics und Joggen. Freue mich, dass Du Dich für Back & Core entschieden hast. Und Danke, dass Du Dir immer die Arbeit machst, die täglichen Übungen zu posten! Auf geht’s! 😀 

Ich bin auch dabei! 

Ich werde es auch noch einmal versuchen  

Cool! Ich bin auch gerne dabei. :) Hoffe ich schaffe es zusätzlich zu meinen anderen täglichen Workouts. 👍 

Ich werde es zusätzlich zum krafttraining und cardio versuchen. Iwie denke ich, es wird muskelkater geben 😅 

Hey cool, hier gibt es ja schon wieder einige Interessenten! Ich freue mich über jede und jeden, der mitmacht. Lasst uns gemeinsam den Schweinehund niederringen! 🤩 

🙋‍♀️💪 

Machste mit, Dorni!? Cool!!!  

Jup 💪 

Auf in den Herbst. Bin dabei und freue mich auf eure Hilfe, wenn ich Mal wieder etwas nicht richtig verstehe. Tschakka 💪👍😉🤗 

😎 

Ich versuche mich mal dran 😊 

Ich würde auch gern mitmachen.  

Cool, herzlich willkommen an alle und mein nächster Beitrag ist auch schon der Dienstags Post! Ran an den Speck! 

ich versuche auch mitzumachen..leider habe ich grade eine Erkältung aber ich gebe mein Bestes. Die Übungen werden 1x am Tag gemacht?  

Genau, Cathleen! Ich stelle die Übungen meistens abends rein, so dass man dann am nächsten Tag sie auf jeden Fall findet. Ich hole übrigens das gesamte Programm von der kostenlosen Fitness Seite darebee.com. Die machen echt prima Workouts, alles für umsonst. Man kann dort aber spenden und ich empfehle euch, wenn ihr das öfters nützt, das auch zu machen. Solche Arbeit sollte unterstützt werden! 

Okay danke für die Info!  

Auf YouTube ist auch ein Darebee channel, da kann man sich die Übungen anschauen, falls man sich nicht sicher ist, wie man die machen soll. 

Ich bin sehr gerne mit dabei! 😊