|
Filé de tilápia grelhado com arroz 7 grãos com açafrão e brócolis 😋
|
1593 kcal
|
Gord: 41,87g | Prot: 91,36g | Carbs: 194,75g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Red Berry Whey, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Skol Cerveja. Jantar: Laranja Pêra, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Adria Bolacha Água e Sal, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, +Mu Achocolatado com Whey, Aviação Queijo Montanhês , Qualitá Uva Niagara, Belive Veggie Snack Assado, Suspiro, Nutella Nutella, Bala de Coco. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vamlima
|