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Domingo tb é dia de manter o foco! Comecei há 3 semanas apenas, e ainda não estou em condições de “jacar” 🤣🤣🤣
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616 kcal
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Gord: 16,50g | Prot: 34,64g | Carbs: 87,51g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Essential Foods Xylitol, Café, Agro Nippo Tofu Firme , Jasmine Biscoito de Arroz Original. Almoço: Qualitá Kani Kama, Ovo Cozido, Agro Nippo Tofu Firme , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dicel Palmito de Pupunha. Jantar: Croutons Temperados, Tomates, Couve-Flor. Lanches/Outros: Figos. mais...
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 Comentários
Arrasou eu comecei faz 3 dias e estou me segurando firme pra não jacar 😪
30 ago 20 por membro: mallualves
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Queria saber comer brocois
30 ago 20 por membro: Tyttade oliveira
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30 ago 20 por membro: Vidinha1
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Eu também comecei a três dias, mallu e não estou me permitindo jacar!
Amei o prato! 😍😍😍
Eu me inspiro muito vendo vocês aqui!
31 ago 20 por membro: Deia Boaventura
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Histórico de Peso de BethSJaha
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