Data de Início: 01 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 85,7 kg
07 jun 24	74,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	73 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	73,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	72 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	72,1 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	73 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 22	76,9 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	77,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	78,2 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	79 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	80,8 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	81,9 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	82 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	80,8 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	83 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
21 out 21	81 kg	Razoavelmente Bem
30 set 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
23 set 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
02 set 21	81 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	81,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	81 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	81 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 21	81,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	82 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	83 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	83 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	83,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	83,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	84 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	83,4 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	83 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 20	83 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 20	83 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	82,9 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	82 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	82 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	81,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 20	81,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 20	82 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	81,4 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	81,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	82 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 20	82,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	82 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 20	82 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 20	81,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	81 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	81,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	81 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	81,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	82 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	79,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	80,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	80,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 20	83 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 20	84 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	83 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 19	83,4 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 19	83 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 19	82,2 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 19	81,7 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 19	82 kg	Razoavelmente Bem
31 out 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
17 out 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
10 out 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	81,7 kg	Razoavelmente Bem
26 set 19	81,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	81,4 kg	Razoavelmente Bem
14 set 19	81,4 kg	Razoavelmente Bem
12 set 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
05 set 19	82 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	82 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 19	83,2 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 31 dez 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 85 kg
15 mar 19	82 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 19	83 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 19	82 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 19	83,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	84 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 19	83 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 18	85 kg	Razoavelmente Bem