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905 kcal
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Gord: 51,78g | Prot: 44,22g | Carbs: 67,02g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Duo Cookies, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Canela, Café, Banana Prata. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Corrida - 46 minutos, Descansar - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de PMoreno22
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