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1843 kcal
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Gord: 70,58g | Prot: 121,73g | Carbs: 188,59g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Banana. Almoço: Laranjas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Maçã. Lanches/Outros: Banana, Ovo Cozido, Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais. mais...
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