Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 128,73g | Carbs: 160,94g.
Café da Manhã: Banana, Body Action Whey Muscle Hammer, Quaker Aveia em Flocos , Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Body Action Whey Muscle Hammer, Pão Francês, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diego sousa 1217
|