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2331 kcal
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Gord: 84,95g | Prot: 62,07g | Carbs: 312,50g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras. Almoço: Nestlé Iogurte Grego , Kibon Magnum Clássico, Chamyto Big Leite Fermentado. Jantar: Farofa Temperada, Arroz Branco, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Mousse de Maracujá, Queijo Mozzarella, Pão Integral. mais...
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Histórico de Peso de byancacerqueira
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