Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Gord: 14,07g | Prot: 47,85g | Carbs: 31,85g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Couve Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Natural Tea Chá de Hibisco. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielleDuart
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