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1063 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 46,91g | Carbs: 148,95g.
Café da Manhã: Canela, Banana Caturra, Mabel Bolacha Leite, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo Frito. Lanches/Outros: Cappuccino, Nestlé Nesfit Integral. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Midi A.
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