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De vez em qd, JI de 24h. Ontem, foi um desses dias!Independente se exagerei ou não na comida, faço!Gosto!Sinto-me leve! Deveria ter aberto a janela às 13h20 de hj. Mas...sem fome....Estiquei! Então... saindo de um jejum de 27h ( pq a fome me chamou!)!!🥰
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683 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 36,23g | Carbs: 30,60g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Guanabara, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café. mais...
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