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1280 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 71,17g | Carbs: 83,73g.
Café da Manhã: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Coffee, Fried Egg. Almoço: Soy Sauce (Shoyu) , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Leeks , Onions , Red Sweet Pepper, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ecobras Tofu Defumado. Jantar: Italac Creme de Leite, Qualitá Tomate Cereja, Egg, Natural da Vaca Ricota Fresca . Lanches/Outros: Banana, Probiótica 100% Whey Protein, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Maizena Cookies Integrais Cacau, Coffee, Dry Table Wine, Budweiser Cerveja Long Neck. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliza BH
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