Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 98,62g | Prot: 111,55g | Carbs: 17,83g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Catupiry Cream Cheese , Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Quero Quero Mussarela , Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol, Excelência Amêndoas sem Casca Seleção Gourmet, Integralmedica Whey 100% Pure, Excelência Amêndoas sem Casca Seleção Gourmet. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Morlin
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