Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 162,57g | Carbs: 95,90g.
Café da Manhã: Mrs Taste Barbecue, Tomates, Café, Canela, Prata Polvilho Doce, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Queijo Mozzarella, Banha de Porco, Alface. Almoço: Ora Pro Nobis, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pimenta Cambuci, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Alho, Banha de Porco, Alface. Jantar: Tilápia, Pimenta Cambuci, Alho, Banha de Porco, Açafrão. Lanches/Outros: Laranjas, Trident Chiclete de Canela. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana-Bemfica
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