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Hoje não exagerei em nada e ainda comi um pastel kkkkkkkkkk
O melhor de tudo é que não senti fome nenhuma vez hoje. \o/ \o/ \o/
Só um suquinho com gengibre antes de mimi e boa!
Que comecemos a semana super bem e sob controle! :D
Bjim :D
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1279 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 61,12g | Carbs: 163,89g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Forma Integral. Almoço: Omelete de Forno com Farinha integral. Jantar: Vasconcelos Feijão Carioca Patureba, Omelete de Forno com Farinha integral. Lanches/Outros: Gelinho de Couve, Açúcar, Abacaxi, Gengibre, Pastel de Queijo. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oi Lu, esse suco que você faz é o suco verde?
beijo
16 set 13 por membro: panchakarma
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Oi, só agora vi seu comentário. Me desculpe!
Sim, o suco que eu tomava e voltarei a tomar é o verde.
O meu não tem muita coisa, geralmente faço com couve, limão e gengibre. Se tiver abacaxi em casa, coloco uma fatia ;)
24 mai 14 por membro: Lu.Hta
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