Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 72,40g | Prot: 57,65g | Carbs: 69,71g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Morangos, Swift Fígado (Iscas), Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Tomates Cereja, Abobrinha Cozida, Ovo Frito. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coco. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahamesalessandra
|