Check mit Level l - musste die einzelnen Sets aber splitten, meine Handgelenke mögen diese nonstop-Belastung gar nicht.
21 jul 20 por membro: kittie.
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21 jul 20 por membro: ernie mit nem B
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Danke, dass du mir die Darebee Welt gezeigt hast. Tolle workouts
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So, dies hier ist auch auf der Haben gemacht Seite.
22 jul 20 por membro: ernie mit nem B
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22 jul 20 por membro: kasimtja
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@ kittie.
Die plank rotation, mache ich auf den Unterarmen, wenn meine Handgelenke nicht mehr so wollen wie ich😉
22 jul 20 por membro: kasimtja
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Aha, hier waren also auch noch ein paar Leute fleißig!? Tüchtig, tüchtig! Renate, ich wusste gar nicht, dass du hier auch mit turnst. Ja, die darebee-Seite ist toll! Ich glaube, ich habe sie damals bei Ernies super Challenge kennen gelernt.
22 jul 20 por membro: leezah79
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@Leezah - ich baue Übungen von Darebee in mein Tagesworkout jetzt mit ein. Irgendwie war mir die Inspiration ausgegangen und bei Darebee habe ich total viele neue Übungen gefunden, die richtig Spaß machen. Das hat mich jetzt sogar dazu gebracht, meine eigene Six Pack Challenge zu machen. Mal sehen ob man mit 56 noch einen Six Pack hinbekommt, oder nicht. Versuch macht klug, ne?
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Ja kann sein das ich sie mal gefunden hab und sie hier irgendwie etabliert habe. Aber der Applaus gehört wie ich finde den Machern der Seite. Sie stellen alles kostenlos zur Verfügung und es ist eine mega Auswahl. Es wird über Spenden finanziert. ALSO wenn jemand nen Euro über hat, könnte er diesen ja eventuell dort spenden. Also nur wer will 😊
Weiter so Renate! Warum sollte man mit 56 kein Sixpack mehr bekommen. 😉
23 jul 20 por membro: ernie mit nem B
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Schon lange gemacht, ernie! Solche Projekte muss man unterstützen.
Das mit dem Six Pack werden wir schon sehen. Werde bei Erfolg berichten 💪🏼🏋🏻♀️ und wenn es nichts wird, schaden kann es ja nicht.
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Find ich klasse 👏🏼 🤜🏼6️⃣🤛🏼
23 jul 20 por membro: ernie mit nem B
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