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969 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 60,42g | Carbs: 93,66g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Grego Calda de Frutas Vermelhas. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Toast Integral . Lanches/Outros: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó, Qualy Margarina Cremosa. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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