Jornal de drikaabraga, 13 jul 20

Amo ver ela diminuindo.
Está valendo muito a pena cada esforço.
Já estou começando a me ver atuando no mercado de beleza novamente, pois sou esteticista e devido ao peso, não trabalhava na minha profissão.
Fiz faculdade de estética, porém quando terminei a faculdade e me formei, realizei meu sonho, mais não tinha como trabalhar com o que gosto devido as dores de coluna que sentia, a falta de ar, o incomodo de ficar muito tempo em uma só posição.
Agora estou ficando com animo para voltar a fazer o que gosto.
Já estou me especializando na área que amo, área facial, apesar de amar a área capilar tbm. Mais vou trabalhar com os olhos, o olhar diz tudo. A beleza de um olhar é incrível. Já estou me preparando, para voltar a trabalhar, e isso é incrível para mim.

106,1 kg Perdidos até agora: 17,9 kg.    Ainda faltam: 36,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1310 kcal

Gord: 54,12g | Prot: 79,33g | Carbs: 123,98g.   Almoço: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Cofril Paio, Costela Bovina, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Água, Lavitan Suplemento Vitamínico, Linea Bolo de Laranja. mais...

3660 kcal

Exercício: Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 5 minutos, Aeróbica - 6 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 19 minutos, Lavar Louça - 48 minutos, Trabalho Doméstico - 17 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 40 minutos, Zumba - 13 minutos, Abdominal - 2 minutos. mais...