Jornal de Arita.85, 10 jul 20


1223 kcal Gord: 38,92g | Prot: 87,52g | Carbs: 146,84g.   Café da Manhã: Verdeflor Yerba Mate. Almoço: Hellmann's Salsa Barbacoa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Repollo,  Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomates Cherry,  Vinagre, Lechuga. Jantar:  Ensalada de lechuga tomate Cherry y rúcula, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Zucchini,  HUMMUS, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros:  Panqueques de avena y manzana 🍏, Chocolezza Alfajor, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol,  Banana, Aleluya Miel, Orann Granola Energética, SanCor Yogur Natural Firme, La Paulina Queso Crema Light, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Verdeflor Yerba Mate. mais...

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