Jornal de grindelvald, 09 jul 20

Завтрак (256 kcal) 🙃

-творожные панкейки с йогуртом, малиной
-кофе

1122 kcal Gord: 78,88g | Prot: 77,44g | Carbs: 25,69g.   Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Малина, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо. Almoço: Растительное Масло, Valio Сыр Тильзитер, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Миндаль Миндаль, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Тильзитер, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . mais...

215 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Можно рецепт ? 
09 jul 20 por membro: zariv
И я бы хотела рецепт 😍😍😍 
09 jul 20 por membro: diana___w
я бы тоже рецептик хотела)  
09 jul 20 por membro: ЛесяФилатова
Очень красиво и аппетитно. Можно рецептик ? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 
09 jul 20 por membro: Ikak2406
Рецепт: -1 яйцо; -творог -50 г; -кефир - 60 мл; -соль; -мука 7-10 г (по рецепту овсяная, но любая подойдёт); Все смешать, консистенция теста - густая, как на оладьи. Жарить на хорошо разогретой сковороде, на небольшом количестве масла, на огне чуть больше среднего, до румяной корочки. У меня вышло 3 штуки и один маленький ☺️ 
09 jul 20 por membro: grindelvald
можно рецепт ?😍 
09 jul 20 por membro: sutulova.lami
ням,ням 
09 jul 20 por membro: Александра 1082
Какая калорийность на 100 г.? 
09 jul 20 por membro: irina.rulina
Спасибо за рецепт. 
09 jul 20 por membro: swetlana 240
irina.rulina, на 100 г- 113,31 ккал (б-10,28 / ж-5,73 / у-4,70) без учета малины и йогурта. 
09 jul 20 por membro: grindelvald
swetlana 240, главное, чтобы понравилось, на здоровье 😊 
09 jul 20 por membro: grindelvald

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de grindelvald


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.