Jornal de grindelvald, 08 jul 20

Обед (574 kcal)

-салат(салатные листья; куриная грудка; авокадо; огурец; сыр с плесенью; заправка йогуртовая; соль; перец) и клубника на перекус.
Получилась большая порция, поэтому и ужинать буду им же.

---

1220 kcal

Gord: 68,90g | Prot: 102,34g | Carbs: 46,47g.   Café da Manhã: Клубника, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Valio Сыр Тильзитер, Петрушка, Козельский Живой Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Полезный Кейл . Lanches/Outros: Valio Сыр Тильзитер, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Клубника. mais...