Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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118,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 86,10g | Carbs: 115,93g.
Café da Manhã: Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Uvas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Uvas, Uvas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozisouto
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