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2307 kcal
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Gord: 86,93g | Prot: 139,25g | Carbs: 243,73g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Buritis Queijo Frescal Light, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacate, Batata Doce Cozida. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Costela Bovina, Salada Crua, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero, Buritis Queijo Frescal Light, Coco, Mexerica, Relva Verde Proteína Isolada de Soja, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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