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400그램 증가
출근하는 토요일 이다
어제는 기분좋게 먹고싶섰던 치즈야채버무린
코돈브루와 돈까스 먹었다 ㅋ
오늘도 화이팅^^♡
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 44,91g | Carbs: 74,36g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 파리바게트 호두파운드케익, 파리바게트 페스츄리 와플, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. Jantar: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 김치볶음, 이마트 앞다리살, 표고버섯, 깻잎, 두부. Lanches/Outros: 크라운 쿠크다스 화이트. mais...
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69 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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