Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 146,88g | Carbs: 157,47g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Regina Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface de Folha Verde, Pão de Leite, Probiótica 100% Whey Protein, Italac Leite Desnatado. Almoço: Melancia, Ovo de Codorna, Farofa, Legumes Cozidos, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pão de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Banana Prata, Mamão. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrovg
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