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830 kcal
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Gord: 23,55g | Prot: 28,28g | Carbs: 131,86g.
Café da Manhã: Giroil Psyllium Fibras, Kiwi, Laranjas, Café com Leite Desnatado. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Calabresa, Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras. Jantar: Alto Alegre Açúcar Cristal, Suco de Limão, Pizza de Queijo de Massa Fina. Lanches/Outros: Melão, Melão. mais...
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3634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SopaSopa
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