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Iniciando o dia ! Ovo + fatia de pão integral🥚🍞☀️🌻
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1390 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 63,43g | Carbs: 179,12g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Queijo Branco, Souvenir Doce de Leite com Coco, Perdigão Linguiça Suína, Cenouras, Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça de Pernil, Cenouras, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Banana Prata, Iogurte (90g), Aveia em Flocos Finos, Melancia. mais...
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