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Galera da low carb, eu estou fazendo uma low carb cetogênica e tô me sentindo muito bem, exceto pelo fato de que estou indo menos ao banheiro, costumava ir todos os dias, agora estou indo dia sim, dia não. Detalhe que estou tomando muita água e chás, o xixi tá indo bem, o problema é o intestino. Por conta disso também, desenvolvi hemorróidas. É normal, tende a melhorar, vocês sentiram isso?
A dieta low carb sempre foi indicada pra mim, inclusive cortar o glúten e o trigo, por conta de problemas hormonais, mas pelo jeito arrumei uma parte e tô cagando em outra, será?
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1182 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 73,75g | Carbs: 40,45g.
Café da Manhã: Caqui Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Witmarsum Queijo Colonial, Batavo Leite Sensy, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Beterrabas, Ponkan, Pamplona Panceta Suína Temperada. Jantar: Champignon, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Batavo Leite Sensy, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas e 30 minutos, Google Fit - 13 horas e 30 minutos. mais...
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