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Delícia de carne moída, recheado com requeijao, mussarela, cenoura e ovo cozido!
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1441 kcal
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Gord: 73,63g | Prot: 87,89g | Carbs: 104,96g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Café com Açúcar. Almoço: Rocambole de Carne, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Macuco Requeijão Light, Ovo. Lanches/Outros: Romanha Mini Pizza, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone YoPRO. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ReisDai
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